Esportes
Sim, os esportes não são importantes somente para manter o corpo em forma, mas também para manter a saúde física e mental.
COMO ASSIM SAÚDE FISICA E MENTAL?
Um organismo é constituído de corpo, mente e espírito, e cada uma destas partes têm necessidades próprias, quando atendidas, conseguimos uma boa qualidade de vida.
Uma pessoa saudável, tanto no corpo quanto no espírito, consegue se relacionar mais facilmente com as pessoas e ambientes à sua volta. Ela se sente mais disposta, mais feliz, mais animada...
COMO CONSIGO MANTER A MINHA SAÚDE FÍSICA E MENTAL?
"Cuidar do equilíbrio, do desgaste exagerado, cuidar do corpo, pessoas saudáveis tem bons relacionamentos e interage de maneira favorável, evitar vícios como fumo, álcool e drogas. Manter sua auto-estima e sua capacidade de realizar projetos."
IMAGENS DE ESPORTES:
"Mens sana in corpore sano" -uma mente sã num corpo são
